왼쪽 어깨가 아픈 이유와 치료방법
왼쪽 어깨가 아픈 이유와 치료 방법 어깨는 어깨 관절을 포함하는 관절, 주변의 인대, 근육, 근육과 인대 사이에 있는 활액낭, 어깨에 분포하는 신경 등으로 이루어져 있는 이 구조물에 관절에 발생한 퇴행성 질환이나 관절염 등을 포함하여, 인대가 찢어지거나 손상된 경우, 근육의 파열, 근육에 발생한 근막 통증 증후군, 활액낭의 염증과 팽창, 주변 구조물에 의한 신경 눌림, 신경 손상 등과 관련하여 발생하면 어깨에 통증을 유발할 수 있습니다. [왼쪽 어깨가 아픈 이유와 치료 방법] 1) 회전근개 증후군 견갑골을 시작으로 커프스 모양으로 합쳐진 근육들이 상완골두에 부착되는데 이 힘줄을 바로 회전근개라 하고 이 회전 근개에 손상이 생기며 통증을 호소하는 질환을 보통 회전근개 증후군이라고 하여 회전근개파열, 충돌 증후군 등이 포함이 됩니다. 회전근개 증후군은 외상성, 내인성, 외인성, 및 환경적 영향 등 여러 가지 원인으로 인하여 발생할 수 있으며 손을 짚고 넘어졌을 때, 강하게 부딪혔을 때와 같은 외상성 요인, 견봉과의 마찰 및 압력의 증가로 인한 외인성 요인, 퇴행성 변화, 혈관 분포의 감소 등의 내인성 요인과 어깨의 과사용, 직업 및 흡연 등의 환경 영향으로 발생하여 뒷짐을 지거나 팔을 윗부분으로 들어 올릴 때 발생하는 통증과 자려고 어깨를 돌아눕는데 발생하는 통증, 어깨 운동 범위가 줄고 뒷목 혹은 어깨 뒷부분에 통증이 발생하게 됩니다. 치료 방법 회전근개 증후군의 치료는 크게 비수술적 치료와 수술적 치료로 나눌 수 있으며 치료는 정확한 진단과 환자의 상태 및 활동 정도를 고려하여 결정하게 됩니다. 회전근개 증후군은 비수술적 치료가 우선적으로 생활습관 개선, 처음 시작할 때는 어깨의 가동 범위가 감소되어 있는 경우엔 범위를 회복해 주는 운동이 필요하기 때문에 벽을 이용한 스트레칭 운동, 수건 혹은 막대기를 이용 관절 가동 범위 회복 운동, 가벼운 아령으로 하는 시계추 운동 등...