고지혈증이란 지방 대사가 제대로 이루어지지 않아 혈액 속에 콜레스테롤이 240mg/dL을 넘거나 중성 지방이 200mg/dL 이상인 상태를 말하는 것으로 혈중에 지질 성분이 혈관 벽에 쌓이게 되면서 죽상경화증을 일으키거나 다른 질환의 발병 위험이 높아질 수 있는 증상입니다.

콜레스테롤은 전신에 있는 모든 세포 막을 형성하는 지질의 한 종류이며 우리 몸에 꼭 필요한 물질로 콜레스테롤이 부족하면 적혈구의 수명이 짧아져 빈혈이 나타날 수 있고 혈관이 약화될 수 있으나 반대로 혈관 내 콜레스테롤이 높아지게 되면 고지혈증 원인으로 유전적인 요인에 의해 혈액 내에 특정 지질이 증가하거나 비만, 술, 당뇨병 등과 같은 다른 원인에 의해서도 생길 수 있는 등 방치하게 되면 혈액 순환이 저하되어 동맥경화의 원인이 될 뿐만 아니라 혈관이 막혀 심근경색과 협심증, 뇌졸중, 고혈압 등의 심뇌혈관 질환의 발생 위험을 높일 수 있습니다.

고지혈증 초기 증상과 원인 치료 방법

고지혈증 원인

1. 유전 : 규칙적인 생활을 하고 있는데도 불구하고 고지혈증이 발병할 경우 가족 중 한 명이 고지혈증 증상을 앓고 있는 경우의 유전적인 요인이나 여성호르몬인 에스트로겐이 줄어드는 60대 여성의 경우 또한 고지혈증이 발병 위험이 높아질 수 있습니다
2. 식습관 : 고지혈증의 주요 원인은 동물성 단백질과 지방, 설탕 등이 많이 들어간 음식을 과다 섭취할 경우 발병하는 것으로 기름진 음식이나 고칼로리 식단 등 동물성 지방 식품을 과하게 먹을 경우 혈중 콜레스테롤 농도가 높아져 고지혈증의 발병 위험을 높아지게 할 수 있습니다.
3. 운동부족 : 운동 부족과 함께 기름진 음식과 고칼로리의 음식을 섭취할 경우 비만을 초래해 콜레스테롤 수치가 높아지고 좋은 콜레스테롤 수치가 낮아져 고지혈증의 원인이 될 수 있기 때문에 평소 규칙적인 운동으로 적정 체중을 유지해 주셔야 합니다.
4. 흡연과 음주 : 흡연은 혈관의 노화를 촉진 시켜 지방을 쌓이게 하여 좋은 콜레스테롤을 감소 시키고 음주 또한 혈중 중성 지방 수치를 높일 뿐 아니라 술과 함께 먹는 고열량 안주에 의해서도 콜레스테롤 수치가 높아져 고지혈증의 원인이 되기도 합니다.
5. 스트레스 : 체내에서 모두 사용하고 남은 콜레스테롤은 담즙산으로 인해 체 외로 배설되는 것이 대부분이지만 스트레스를 받게 되면 배설되지 않고 남은 콜레스테롤이 LDL 콜레스테롤 변환되면서 장 내 수치를 높여 고지혈증의 원인이 될 수 있습니다.
6. 특정 약물 : 호르몬 약물 복용이나 스테로이드 약물 복용, 피임약 등 특정 약물들에 의해서도 발병할 수 있습니다.
7. 특정 질환 : 당뇨병과 갑상선 기능 저하증, 간 질환, 신장 질환 등의 특정 질환에 의해서도 고지혈증 발병 위험이 높아질 수 있습니다.

고지혈증 증상

고지혈증은 초기 증상이 무증상이라 더욱 주의가 필요한 질환입니다.
고지혈증은 대부분은 보통 초기에는 특별한 증상이 없는 것이 특징으로 혈관 안에 찌꺼기가 쌓이게 되어 혈관을 좁게 만들 수 있으나 초기에는 대부분 일부분만 미미하게 좁아진 경우로 증세가 전혀 나타나지 않을 수도 있습니다.

1. 무증상 : 고지혈증은 혈액 속에 지질이나 콜레스테롤이 많이 쌓여서 혈관이 막히기 전까지는 대부분 아무 증상이 나타나지 않을 수도 있습니다.
2. 피로감 : 고지혈증이 발병하게 되면 혈액순환이 원활하지 못하게 되면서 체내 영양분 공급 또한 제대로 공급되지 않아 쉽게 지치고 피로해질 수 있습니다.
3. 황색종과 각막환 : 콜레스테롤이 평균 수치를 넘어가게 되면 눈꺼풀 피부에 쌓인 지질의 성분이 특정부위에서 다른 세포와 합쳐지게 되면서 각막에 백색의 테가 나타나는 각막환과 손바닥이 누렇게 변하는 황색종이 일어나게 됩니다.
4. 손 저림 : 동맥의 70%가 막히면 목 뒤가 찌릿해지고 손이 떨리기도 합니다
5. 심혈관 질환 : 고지혈증을 방치하게 되면 흉통과 함께 심장 근육에 혈액과 산소 공급이 원활하지 못한 협심증이 발생하여 심장마비나 돌연사 등의 위험성이 높아질 뿐만 아니라 뇌졸중이나 말초 동맥 폐쇄 질환 등과 같은 심혈관 질환 위험이 높아질 수 있습니다.

 

고지혈증 치료 방법

고지혈증은 철저한 식이요법과 약물 요법을 병행해야 치료 될 수 있습니다.

1. 약물 요법 : 콜레스테롤과 트리글리세라이드 값이 모두 200mg/dℓ 이하로 유지하는 것을 치료의 목표로 환자 개인의 특성과 질환에 따라 전문의의 지시에 따라 치료를 시행하게 됩니다.
2. 식이요법 : 생선 기름에 많이 들어있는 오메가 3 지방산을 하루 3~4g를 복용하여 중성 지방을 떨어뜨리며 혈액을 맑게 해주는 신선한 채소와 잡곡, 해조류 등 섬유질이 풍부한 음식들을 섭취하고 포화 지방산과 가공 식품, 콜레스테롤 수치가 높은 음식들은 섭취를 피하거나 힘들다면 줄여주셔야 합니다.
3. 운동 요법 : 빨리 걷기, 가벼운 조깅, 자전거 타기 등의 유산소 운동을 주 3회 이상 30분 이상 규칙적으로 실시하여 혈관의 콜레스테롤 수치를 낮춰주셔야 합니다.